Revisão de dois minutos
O Polar Unite é um monitor de fitness para quem é novo na prática de exercícios, quer se tornar mais ativo em geral ou está voltando aos exercícios após um intervalo. É uma grande mudança de ritmo para a Polar - uma empresa que há muito se especializou em tecnologia para atletas sérios de esportes ao ar livre, e cujo último relógio (o Polar Grit X) foi construído com ultra-corredores e ciclistas de montanha em mente.
O Polar Unite é um dispositivo de aparência simples, mas bem construído, com monitoramento de frequência cardíaca durante todo o dia, rastreamento do sono, exercícios respiratórios e monitoramento de treino integrado, e um excelente aplicativo companheiro na forma de Polar Flow para fornecer uma riqueza de informações sobre o seu atividade diária (ou falta dela).
O elefante na sala é a falta de GPS a bordo - o Unite só pode rastrear a velocidade e a distância dos treinos ao ar livre se você também estiver carregando seu telefone. Na verdade, é muito parecido com um Ignite com esse recurso-chave removido e uma faixa mais confortável.
O Unite é um dispositivo excelente, mas é difícil recomendar quando você pode abocanhar o Polar Ignite por apenas um pouco mais. Talvez dentro de alguns meses o Unite comece a ver alguns descontos também, tornando-o mais desafiador, mas por enquanto, preferiríamos optar pelo Ignite.
Preço e disponibilidade
O Polar Unite foi lançado em 1º de julho de 2022-2023 e tem o preço de £ 134,50 / $ 149,95 / AU $ 249. Bandas extras vêm em uma variedade de cores e materiais e custam a partir de US $ 22,95 / £ 20,50 / AU $ 39,99.
Projeto
O Polar Unite é muito semelhante ao Polar Ignite, com o mesmo tamanho de caixa de 43 mm e design minimalista, e é apenas 3g mais leve. Como o Unite, ele tem uma tela de cores brilhantes que é clara e facilmente legível mesmo sob luz solar intensa, mas tende a expirar muito rapidamente (presumivelmente para economizar energia).
O Polar Unite é fornecido com pulseira de silicone texturizada, e vem em quatro cores: tons vivos de rosa e azul e preto e branco mais suave. Outras cores e materiais de banda estão disponíveis na loja online da Polar por uma taxa extra.
A pulseira de silicone é fixada com um tipo de fivela simplificada, sem peças de metal. Demora um pouco para se acostumar, porque ele fecha de forma oposta ao que você esperava. Primeiro, decida o quão firme deve ser a fixação da pulseira e empurre um pino de plástico rígido através da pulseira de silicone e, em seguida, coloque a extremidade livre de dentro.
Executar esta manobra com a mão não dominante é um pouco complicado no início, mas é muito seguro e extremamente confortável, o que é particularmente importante à noite (mais sobre o rastreamento do sono mais tarde).
As alças são fáceis de trocar, sem a necessidade de ferramentas especiais ou pequenas chaves de fenda; os pinos de liberação rápida são rebaixados para que nunca sejam retraídos acidentalmente, mas podem ser liberados manualmente quando você desejar uma mudança de estilo.
O carregador do Polar Unite é outro destaque do design. Enquanto a maioria dos rastreadores de fitness que testamos usam algum tipo de grampo com mola que pode ser complicado para alinhar corretamente, o carregador do Polar Unite é uma única peça rígida de plástico que se prende firmemente à parte de trás do relógio e se conecta a um Soquete USB.
É muito trabalhoso criar algo tão simples. É impossível desalinhar os conectores, não há cabos para se preocupar e o carregador ainda tem um laço em uma das extremidades para que você possa prendê-lo a um chaveiro.
Experiência de usuário
A Polar informa que o Unite pode durar até quatro dias com o rastreamento contínuo da frequência cardíaca habilitado, e essa estimativa se manteve verdadeira em nossos testes, com duas cargas por semana para manter as coisas funcionando sem problemas.
Para iniciar uma atividade, toque no botão do lado esquerdo da caixa duas vezes e toque em ‘Iniciar treino’. treinamento tart ’. Suas opções incluem caminhada ao ar livre, corrida, ciclismo, ioga, exercícios em grupo (Zumba, por exemplo), natação, ciclismo indoor, corrida em esteira, treinamento de força, "outro outdoor" e "outro indoor". O case é à prova d'água, então você não precisa se preocupar com suor ou água da piscina.
Se a bateria estiver acabando, o Unite não permitirá que você inicie o monitoramento de atividades, que é um recurso de design inteligente que ajuda a evitar o problema de sair para uma corrida, apenas para que seu rastreador de fitness morra na metade, perdendo todo o seu progresso . Se você decidir ir em frente e começar a malhar de qualquer maneira, o monitor de frequência cardíaca ainda detectará que você está praticando atividade física e gravará no aplicativo como tal, mas você não conseguirá ver sua velocidade, distância ou outros dados de treinamento úteis.
Quando você terminar sua atividade, segure o botão Voltar por três segundos (um relógio de contagem regressiva aparecerá) para salvá-la. Lembre-se de que você precisará segurar o botão novamente com o aplicativo aberto para sincronizar seus dados com o aplicativo - isso não acontecerá automaticamente. Mais sobre isso em breve.
À noite, o Polar Unite usa sua frequência cardíaca e inquietação para monitorar seu sono. Não há sensor SPO2 para detectar mudanças na saturação de oxigênio no sangue, embora a análise detalhada fornecida pelo aplicativo Polar Flow possa fornecer alguns insights úteis se você está lutando para ter uma boa noite de sono e muitas vezes se sente tonto pela manhã.
Aplicativo complementar
Polar tem dois aplicativos complementares para seus vários rastreadores de fitness. O aplicativo Polar Beat é projetado especificamente para corrida e exercícios, em vez de rastreamento de atividades diárias, e é o aplicativo complementar usado pelos rastreadores de condicionamento físico e monitor de frequência cardíaca da empresa.
O aplicativo Polar Flow é muito mais acessível, com foco no rastreamento de seus movimentos ao longo do dia, e é o aplicativo usado pelo Polar Unite e - adivinhou - pelo Ignite.
Segurar o botão Voltar do Unite sincronizará sua atividade recente com o Polar Flow. Isso deve ser feito manualmente e só pode ser feito com o aplicativo Polar Flow aberto - seus dados não serão sincronizados em segundo plano.
Todos os dias, o Polar Flow cria um gráfico de pizza que gradualmente é preenchido com várias cores para refletir como você gastou seu tempo (sentado, andando, malhando e dormindo). Pode ser esclarecedor ver quanto do seu dia você passa em sua mesa (por exemplo) e uma boa motivação para sair e se mudar com mais frequência. Se você ficar parado por 55 minutos, receberá um aviso de que deve começar a se mover nos próximos cinco minutos.
Se você não fizer isso e ficar parado por uma hora inteira, você receberá um Selo de Inatividade - uma marca negra literal em seu registro. Você pode obter um selo de inatividade mesmo se tiver atingido ou excedido sua meta de atividade diária - é sobre não ser sedentário. Você não receberá selos de inatividade enquanto dorme, mesmo que tire uma soneca no meio do dia.
Um dos destaques do aplicativo Polar Flow é o rastreamento do sono. Como a maioria dos rastreadores de sono, ele calculará seus padrões de sono ao longo da noite, com períodos de sono leve, sono REM, sono profundo e interrupções. No entanto, o Polar Flow também fornecerá uma pontuação de recarga, cujo objetivo é mostrar a eficácia do seu sono em ajudá-lo a se recuperar das demandas do dia anterior.
Sua pontuação de recarga é baseada em dois fatores: carga do sono e carga do ANS (sistema nervoso autônomo). A carga do sono é baseada em quanto tempo você dormiu no geral, quantas vezes seu sono foi interrompido e quanto REM e sono profundo você conseguiu obter.
ANS Charge representa a rapidez com que seu sistema nervoso autônomo se acomoda para descansar quando sua cabeça bate no travesseiro. Isso é calculado com base na sua freqüência cardíaca, variabilidade da freqüência cardíaca e freqüência respiratória durante as primeiras horas de sono. Para obter uma pontuação de carga ANS mais alta, você precisa evitar qualquer coisa estressante ou estimulante antes de dormir.
Ao longo de três noites, o aplicativo Polar Flow também criará uma imagem de seus padrões de sono usando dados do Unite, que servirá como uma linha de base para que você possa ver se sua noite de sono mais recente foi melhor ou pior do que a média.
É um aplicativo excelente que é um prazer de usar, mas como também é usado pelo Polar Ignite, é difícil recomendar o investimento no Unite até que o preço caia.
Compre se
Você precisa de um ótimo rastreador de sono
O Polar Unite é talvez o rastreador de fitness mais confortável que existe, e a análise aprofundada do sono do aplicativo Polar Flow o torna ideal para verificar seu bem-estar noturno.
Você está com um orçamento apertado
O Polar Unite tem especificações impressionantes de preço e esperamos que tenha bons descontos em breve. Podemos até ver alguns cortes de preços a tempo para a Black Friday 2022-2023.
Não compre se
Você é um bom corredor ou ciclista
A falta de GPS integrado significa que você dependerá do seu telefone para fazer o rastreamento e não poderá fazer upload de dados de mapas diretamente para aplicativos de terceiros, como o Strava.
Você pode pagar um pouco mais
Se você gosta do visual do Unite, vai adorar o Ignite, de especificações mais altas, e há muito pouca diferença de preço no momento.
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