Corpo de Withings + revisão

Revisão de dois minutos

A Withings Body + é uma balança inteligente de composição corporal que lhe dá o melhor de todos os mundos. É acessível (muito mais do que o Withings Body Cardio de última geração), tem conectividade Bluetooth e Wi-Fi (enquanto a balança Withings Weight & Body BMI tem apenas Bluetooth), e oferece leituras precisas e consistentes sincronizadas com um aplicativo excelente e fácil de usar.

É uma balança inteligente particularmente boa para famílias, com suporte para até oito usuários, cada um deles reconhecido automaticamente. Há uma grande plataforma antiderrapante com orientação ao vivo para ajudá-lo a ficar na posição certa, e a tela é brilhante e clara.

Os dados são sincronizados com o Withings Health Mate automaticamente sem entrada extra e podem ser agrupados com informações de aplicativos como Google Fit, Apple Health e MyFitnessPal para que você possa ver todas as suas métricas de saúde e atividade em um só lugar.

Não são apenas números; o aplicativo também fornece conselhos de especialistas para ajudá-lo a entender o que tudo isso significa em termos práticos e orientá-lo para escolhas de estilo de vida mais saudáveis (não apenas perda de peso).

Se você está com um orçamento apertado, uma escala somente Bluetooth como a Eufy Smart Scale C1 pode ser uma escolha melhor, mas você terá dificuldade em encontrar uma escala inteligente melhor com conectividade Wi-Fi.

Preço e data de lançamento

O Withings Body + foi lançado em 2017 e custa $ 99,95 / £ 74,96 / AU $ 179, colocando-se no meio da gama de balanças inteligentes da empresa.

Projeto

O Withings Body + possui uma plataforma de vidro temperado, com marcação para ajudá-lo a posicionar corretamente os pés. Se você não estiver no lugar certo, as setas no visor da balança o guiarão até a posição ideal. Tal como acontece com as outras escalas de Withings, a plataforma é bastante grande, medindo 12,8 x 12,8 pol. E a tela brilhante mede 2,4 x 1,6 pol.

Ao contrário do Withings Body Cardio, a escala Body + possui pés convencionais por baixo, com superfície texturizada antiderrapante para evitar marcas no chão. Como a grande maioria das balanças elétricas, ela só é adequada para uso em piso duro, mas banheiros com carpete são uma raridade, então é improvável que isso seja um problema.

A balança leva três pilhas AAA (incluídas) e vem com garantia de dois anos. Withings também oferece uma política de devolução de 30 dias se você não estiver satisfeito.

Experiência de usuário

Instale o aplicativo Withings Health Mate (disponível para dispositivos iPhone e Android) e crie uma conta, em seguida, ligue a balança e siga as instruções do aplicativo para conectá-la via Bluetooth. Feito isso, você será solicitado a adicionar a escala à sua rede Wi-Fi doméstica. Esta não é uma etapa essencial, mas significa que a balança pode sincronizar seus dados quando o telefone está fora de alcance.

Quando testamos a balança, não houve necessidade de realizar uma atualização de firmware, mas a conectividade Wi-Fi significa que seria possível receber atualizações de recursos importantes ou patches de segurança no futuro.

Depois de fazer isso, selecione os dados que gostaria de ver cada vez que pesar, que podem incluir peso, gordura corporal, músculos, água, passos (sincronizados de aplicativos de terceiros como Google Fit ou Apple Health) e até mesmo o clima .

Você está pronto para entrar. Seu peso será mostrado quase instantaneamente e, após alguns segundos, a balança percorrerá as estatísticas escolhidas. Não há necessidade de selecionar um ID de usuário antes de pesar; a balança irá reconhecê-lo com base na sua composição corporal e seu nome aparecerá no visor para confirmar isso.

Os dados de composição corporal são sincronizados com o aplicativo automaticamente e aparecerão na tela inicial do aplicativo com opções de detalhamento para obter mais informações. Mais sobre isso em um momento.

Em nossos testes, os dados foram consistentes ao longo de várias pesagens e combinaram com os obtidos por outras balanças do Withings (incluindo o Withings Body Cardio de última geração). Não houve picos ou depressões inesperados, o que experimentamos com algumas das escalas inteligentes mais baratas que testamos, e as pontuações de composição estavam alinhadas com as das escalas em nossa academia.

A escala suporta até oito usuários, tornando-a uma boa escolha para grandes residências (o Body Cardio suporta apenas quatro), e o visor é brilhante e fácil de ler. Todas as estatísticas diferentes são apresentadas de forma clara, com ícones quando apropriado (as etapas são representadas por pegadas, por exemplo), o que é uma adição cuidadosa.

Aplicativo complementar

O aplicativo Withings Health Mate é um dos melhores que vimos para sincronizar, gerenciar e rastrear dados de uma escala inteligente. Seu peso atual é mostrado claramente na tela inicial do aplicativo, junto com um gráfico de suas últimas sete pesagens para que você possa rastrear facilmente as tendências. Você também será capaz de ver rapidamente sua contagem de passos atual e estatísticas de treinos recentes.

Os dados de exercícios e etapas são coletados por aplicativos de terceiros, como Apple Health ou Google Fit, e importados de forma integrada

Para ver seus dados detalhados de composição corporal, toque no link ‘Painel’. Detalhes de sua última pesagem são apresentados, junto com uma seta para mostrar se a tendência geral de cada métrica é para cima, para baixo ou estável. É bem projetado e uma maneira prática de verificar o progresso sem se aprofundar nos números se você estiver com pressa.

Você verá Health Insights no aplicativo Withings Health, informando se deve fazer alguma alteração em suas metas (se elas parecerem muito altas ou muito baixas) ou se você está no caminho certo. Você pode tocar neles para obter conselhos de especialistas em saúde. Como alternativa, você pode cancelar a inscrição se preferir se concentrar nos números.

Tocar em qualquer medida revelará um gráfico mais detalhado de sua composição corporal em mudança ao longo do tempo. Toque em qualquer um desses gráficos para obter informações detalhadas sobre o que essa métrica específica significa, por que você deve medi-la e como ela é calculada pela escala e pelo aplicativo. Há muito mais informações do que você encontrará na maioria dos aplicativos de fitness e são apresentadas em inglês simples, o que adiciona um contexto importante aos números brutos.

Uma faixa azul em cada gráfico que representa os intervalos recomendados definidos pela Organização Mundial da Saúde, para que você possa ver onde seus números se encaixam, mas você pode optar por desativar esse recurso se preferir (o que você pode escolher fazer se estiver fisiculturista ou atleta, por exemplo).

O aplicativo também fornece conselhos sobre quando e como se pesar (de preferência, no mesmo horário todos os dias, 30 minutos após acordar e apenas uma ou duas vezes por semana).

Você pode optar por registrar sua freqüência cardíaca, pressão arterial e ingestão de alimentos também. A única omissão que podemos ver é a falta de ferramentas para registrar seu ciclo menstrual, o que pode ter um efeito perceptível na retenção de água e, portanto, no peso geral ao longo do mês.

Compre se

Você quer fazer mudanças sustentáveis
O aplicativo e a escala juntos fornecem muito mais do que apenas números e gráficos brutos e fornecem conselhos úteis e práticos para ajudá-lo a mudar para um estilo de vida mais saudável.

Você tem uma grande casa
Algumas balanças inteligentes podem gerenciar apenas quatro ou seis usuários, mas o Withings Body + pode armazenar e sincronizar dados de oito indivíduos (e reconhecer cada um quando eles subirem na balança).

Voce esta esperando um bebe
Esta balança inteligente tem modos de gravidez e bebê, o que torna mais fácil acompanhar o crescimento do seu filho antes e depois do nascimento.

Não compre se

Você está com um orçamento apertado
Existem escalas inteligentes mais acessíveis disponíveis, se você estiver aberto à ideia de pular recursos mais avançados, como Wi-Fi.

Você não usa outros aplicativos de fitness …
… E você não quer começar. Você obterá muito mais com o aplicativo Withings Health Mate se permitir que ele use dados de aplicativos como MyFitnessPal, Samsung Health ou Google Fit. Se preferir não registrar etapas e exercícios, você estará perdendo.