Você provavelmente já ouviu falar que o Apple Watch agora é capaz de capturar uma medição de eletrocardiograma (ECG) de seus batimentos cardíacos nos EUA e na Europa - permitindo que seu dispositivo monitore a fibrilação atrial (FA).
O sistema funciona criando um circuito inofensivo e indolor em seu corpo que permite ao Apple Watch realizar o ECG graças aos eletrodos na parte traseira do dispositivo e na coroa digital.
Nota: você só pode usar esse recurso se tiver um Apple Watch 4 - no entanto, todos os modelos serão capazes de monitorar ritmos cardíacos irregulares e notificá-lo se AF for detectado.
Se você deseja se preparar para usar o recurso Apple Watch ECG, primeiro precisará seguir algumas etapas para começar a obter os dados desejados de sua frequência cardíaca.
1. Baixe o software mais recente para o relógio e iPhone
Você precisará estar no Watch OS 5.2 e, de preferência, na versão mais recente do iOS 12 em seu aparelho (atualmente 12.2), para permitir que esse recurso funcione em ambos os dispositivos.
Certifique-se de ter pelo menos 50% de energia em ambos (ou, melhor ainda, conecte-os à energia) e faça o download e instale.
- Como fazer o download do watchOS 5
- Como fazer o download do iOS 12
2. Abra o aplicativo Saúde e configure o ECG
Toque no aplicativo ECG em seu relógio (representado por uma pequena onda de batimento cardíaco) e ele solicitará que você 'Configure o aplicativo ECG' no aplicativo Saúde em seu telefone.
Abra o referido aplicativo em seu aparelho e será solicitado que você insira sua data de nascimento - apenas maiores de 22 anos terão permissão para executar o ECG.
Se você não vir esse prompt, toque em 'Dados de saúde', em 'Coração' e em 'Eletrocardiograma (ECG).
3. Leia sobre como funciona
Antes de fazer seu primeiro ECG, você precisará passar por uma série de telas que explicam o que é e o que significam os resultados. Pode ser Ritmo Sinusal, onde tudo é uniforme, AF, onde há um padrão irregular, ou 'Inconclusivo', onde sua leitura não foi feita corretamente.
Isso pode acontecer se você não estiver sentado quieto ou se sua frequência cardíaca estiver muito alta (acima de 120 batimentos por minuto) ou muito baixa (abaixo de 50 batimentos por minuto).
Em seguida, você será instruído sobre como fazer o melhor ECG. Mas antes que você possa começar (e isso é importante saber), a Apple quer que você saiba que o Watch 4 não pode:
- Detectar um ataque cardíaco
- Detectar coágulos sanguíneos ou um derrame
- Não é possível monitorar a pressão alta, colesterol alto ou outros problemas arrítmicos
4. Comece a leitura
Portanto, para fazer a leitura, certifique-se de que o relógio 4 está no pulso correto (como você configurou no aplicativo Relógio) e, em seguida, coloque o dedo na coroa digital.
Conforme mencionado, isso completará o circuito e iniciará o teste de 30 segundos. Aqui está o que a Apple recomenda que você faça para obter a melhor leitura:
- Descanse os braços no colo ou em uma mesa
- Tente relaxar e não se mover muito
- Certifique-se de que o relógio está confortável, mas não muito apertado
- Mantenha seu pulso e relógio limpos e secos
- Afaste-se de qualquer aparelho eletrônico que esteja conectado a uma tomada, pois isso pode causar interferência
5. Verifique suas leituras
Enquanto a leitura está sendo feita, você verá a onda de pulso sendo exibida na tela do Apple Watch - assim que terminar, você ouvirá um zumbido em seu iPhone mostrando os dados em um tamanho maior.
Seu Apple Watch e iPhone dirão se você tem ritmo sinusal, sinais de FA ou um resultado inconclusivo - você pode então exportar os dados para um PDF para enviar a um médico se decidir procurar atendimento médico.
Esses testes são registrados no aplicativo Saúde do seu iPhone, para que você possa ver como as coisas estão progredindo ao longo do tempo. No entanto, lembre-se de que esse teste foi desenvolvido para verificar se há irregularidades no ritmo cardíaco, não para mostrar que você está ficando mais em forma - portanto, use este teste apenas quando quiser verificar se o seu coração está funcionando como deveria.
- O recurso ECG do Apple Watch 4 pode salvar vidas - mas seu coração é competitivo?