Testamos e classificamos as melhores balanças inteligentes que você pode comprar hoje. Esteja você tentando perder peso, construir músculos ou apenas manter sua composição corporal atual, uma balança inteligente tornará mais fácil rastrear quaisquer mudanças ao longo do tempo e ajustar sua dieta e exercícios, se necessário.
As balanças inteligentes não fornecem apenas mais métricas sobre o seu corpo, mas também se conectam ao seu telefone, via Wi-Fi ou Bluetooth. Isso significa que você pode ficar de olho no seu peso ou percentual de gordura corporal em seu telefone, com muitos aplicativos que permitem definir metas, mapear seu progresso ao longo do tempo e compartilhar suas estatísticas com outros aplicativos e serviços.
Muitos não se concentram apenas no peso, mas dizem a você todos os tipos de coisas, como seu percentual de gordura corporal, massa muscular, massa óssea, IMC e muito, muito mais. Esta é uma maneira muito melhor de ter uma visão geral da sua saúde - seu peso não pode dizer nada.
Temos trabalhado muito para encontrar as melhores balanças inteligentes para você. Ao longo da lista de produtos abaixo, levamos em consideração as características oferecidas, o design e o preço de cada produto. Isso significa que abaixo você deve encontrar a melhor opção para sua próxima balança.
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1. Escala Eufy Smart C1
Torna o rastreamento da sua composição corporal a própria simplicidade
Especificações
Composição corporal: simBluetooth: SimWi-Fi: NãoMáximo de usuários: 16Razões para comprar
+ Configuração fácil e rápida + Preço acessível + Excelente aplicativoRazões para evitar
-Plataforma bastante pequenaA Eufy Smart Scale C1 é a melhor balança inteligente que você pode comprar hoje e facilita o controle do seu peso e composição corporal.
De todas as escalas que testamos, esta foi a mais rápida e fácil de configurar. Basta instalar o aplicativo, inserir seu nome, altura e sexo, e você estará pronto para embarcar e começar a pesar. Demora apenas alguns segundos, e a balança pode rastrear até 16 usuários (ela irá identificar cada pessoa de acordo com seu peso e estatísticas corporais).
Os dados de peso e composição corporal estavam de acordo com os registrados por balanças profissionais em nossa academia, e os resultados foram consistentes em várias pesagens.
Não há conectividade Wi-Fi, o que significa que você precisará ter seu telefone dentro do alcance do Bluetooth para sincronizar seus dados, mas isso não é uma dificuldade séria - principalmente porque a balança pode armazenar até 100 leituras entre sincronizações, se estiver fora de alcance.
Esta é uma das menores balanças que testamos, com uma plataforma de 28 x 28 cm. Isso o torna útil para banheiros pequenos, onde o espaço de armazenamento é escasso, mas se às vezes você tem dificuldade para se equilibrar, pode achar que uma das muitas balanças inteligentes da Withings Body é a melhor escolha,
Leia nossa análise completa Eufy Smart Scale C1
2. Corpo interno +
Coleta todos os seus dados de saúde em um lugar conveniente
Especificações
Composição corporal: simBluetooth: SimWi-Fi: SimMáximo de usuários: 8Razões para comprar
+ Grande plataforma antideslizante + Aplicativo repleto de recursos + Sincronização via Bluetooth ou Wi-FiRazões para evitar
-Não é a opção mais barataA Withings Body + é outra excelente balança inteligente, com todos os recursos essenciais de que você precisa para monitorar sua saúde e peso. A configuração não é tão fácil quanto o Eufy Smart Scale C1, mas ainda é simples, e se você tiver qualquer outro dispositivo Withings (como um Withings Scanwatch, por exemplo), todos os dados deles serão agrupados com informações de sua balança em um painel conveniente.
O aplicativo também puxa dados de aplicativos de terceiros, como Apple Health e Google Fit, permitindo que você veja estatísticas como seus níveis de atividade e compare-as com suas mudanças de peso e métricas de composição corporal. Se você está interessado em obter uma visão geral detalhada de sua saúde e desenvolver hábitos melhores, é uma ótima escolha.
Como as outras escalas de Withings (listadas abaixo). o Body + é bem projetado e possui uma tela especialmente grande e brilhante que é fácil de ler quando em pé e uma plataforma de vidro temperado de tamanho considerável que facilita o equilíbrio. As medidas são consistentes e comparáveis às de escalas profissionais de ginástica.
Não é a escala inteligente mais barata que existe, mas a integração com outros aplicativos, dispositivos e serviços é excepcional e torna-a fácil de recomendar.
Leia nossa revisão completa do Withings Body +
3. Garmin Index S2
A melhor escala inteligente para proprietários de dispositivos Garmin
Especificações
Composição corporal: simBluetooth: SimWi-Fi: SimMáximo de usuários: 16Razões para comprar
+ Construção robusta e elegante + Tela de alta resolução + Sincronização com Garmin ConnectRazões para evitar
-CaroA Garmin Index S2 é outra balança inteligente de composição corporal habilitada para Wi-Fi e oferece resultados precisos e consistentes. Sua tela é de resolução particularmente alta, o que permite que você veja gráficos detalhados de seu peso ao longo do tempo.
Os dados da balança são sincronizados com o aplicativo Garmin Connect, com o qual você já estará familiarizado se possuir um dos relógios de corrida ou rastreadores de fitness da empresa, permitindo que você veja todos os seus dados de saúde em um local conveniente. Garmin Connect também sincroniza com um bando de aplicativos de fitness e dieta de terceiros, incluindo MyFitnessPal, Nike + e Noom, para citar apenas alguns, para que você não precise inserir dados de suas pesagens manualmente.
Agradeceríamos um pouco mais de contexto em torno de cada uma das métricas mostradas no aplicativo (por exemplo, seria útil saber se sua massa muscular é normal para sua idade e sexo e se está perto dos limites), mas isso no entanto, é uma grande escala inteligente se seu orçamento for esticado para isso.
Leia nossa análise completa do Garmin Index S2
4. FitTrack Dara
Uma balança compacta e inteligente que é uma ótima escolha para famílias
Especificações
Composição corporal: simBluetooth: SimWi-Fi: NãoMáximo de usuários: 8Razões para comprar
+ Configuração simples + Design compacto + Leituras precisasRazões para evitar
-App precisa de mais detalhesSe você precisa de uma balança inteligente para viajar, a FitTrack Dara somente com Bluetooth é uma excelente opção. É super pequeno e leve e, ao contrário de algumas outras escalas (como a Curva Salter), não requer reconfiguração demorada cada vez que é movido.
Apesar do seu design compacto, é de construção sólida e suporta facilmente os solavancos do uso diário. Isso é particularmente importante aqui, pois esta é uma escala construída com as famílias em mente.
Até oito pessoas podem usá-lo para monitorar seu peso e composição corporal (ele reconhecerá cada pessoa automaticamente) e, se você for pai, pode criar contas separadas para seus filhos no telefone. Ótimo se você quiser ficar de olho no crescimento deles sem se preocupar com o peso.
Nossa única reclamação sobre essa pequena balança excelente é que seu aplicativo complementar não fornece tantas informações sobre cada métrica (gordura corporal, músculos, água, IMC, etc.) quanto o Withings Health Mate e não fornece tantos conselhos úteis.
No entanto, se você está confiante de que tem uma compreensão decente dessas estatísticas e de como adaptar seu estilo de vida, a FitTrack Dara pode ser a escala inteligente perfeita para você.
Leia nossa análise completa do FitTrack Dara
5. Cardio do corpo interno
Uma balança inteligente que ajuda mais do que apenas perder peso
Especificações
Composição corporal: simBluetooth: SimWi-Fi: SimMáximo de usuários: 8Razões para comprar
+ Dados detalhados de composição corporal + Métricas de saúde detalhadas + Conselhos práticos de estilo de vidaRazões para evitar
-CaroO Body Cardio é a balança inteligente mais avançada de Withings. Além de fornecer uma medição precisa de seu peso, massa muscular, gordura corporal e assim por diante, ele também pode fornecer uma indicação de sua saúde cardiovascular geral e ajudá-lo a tomar medidas para melhorá-la.
A escala pode medir a freqüência cardíaca em pé e a velocidade da onda de pulso. Uma freqüência cardíaca mais baixa geralmente é um sinal de melhor condicionamento físico, enquanto a velocidade da onda de pulso indica o quão flexíveis são suas artérias. Artérias mais rígidas significam que seu coração tem que trabalhar mais para bombear o sangue pelo corpo.
Se isso parece confuso, não se preocupe - tudo é explicado claramente quando seus dados são sincronizados com o aplicativo Withings Health Mate (via Bluetooth ou Wi-Fi). junto com conselhos práticos para ajudá-lo a melhorar suas leituras.
Esta não é uma balança que você deseje carregar com frequência (é muito mais pesada do que as outras nesta lista), mas seu design de duas camadas sem pés significa que pode ser usada em qualquer tipo de piso. Essa é uma grande vitória se você quiser se pesar em um quarto acarpetado - balanças elétricas geralmente são adequadas apenas para pisos rígidos,
Esta é uma escala premium e tem um preço compatível, mas se você estiver interessado em fazer mudanças de longo prazo e melhorar sua forma física, em vez de apenas perder peso, o investimento pode valer a pena.
Leia nossa análise completa de Withings Body Cardio
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