Revisão do Fitbit Charge 4

O Fitbit Charge 4 pode parecer quase idêntico ao seu antecessor, mas tem dois novos recursos importantes que o ajudam a preencher a lacuna entre smartwatches e rastreadores de fitness e permite que você deixe seu telefone em casa durante as corridas e caminhadas: GPS integrado, Suporte Spotify e Fitbit Pay.

O Fitbit Charge 4 chegou em 15 de abril de 2022-2023, com preço de $ 149,95 / £ 129,99 / AU $ 229,95 / AED 699 - o mesmo que o Fitbit Charge 3 no lançamento. Isso é impressionante - antecipamos um preço mais alto em troca dos recursos mais avançados do Charge 4. É consideravelmente mais barato que o Fitbit Versa 2, que oferece conectividade Alexa para comandos de voz (algo que falta no Charge 4), mas não oferece GPS nem aplicativo de música.

Esses recursos, combinados com o excelente rastreamento de exercícios, peso leve, monitoramento de frequência cardíaca e rastreamento de sono do Fitbit Charge 4, tornam-no nossa nova escolha para o melhor Fitbit que você pode comprar hoje.

Especificações

O Fitbit Charge 4 é fino, medindo 35,8 mm x 22,7 mm x 12,5 mm, e tão leve que você facilmente esquecerá que está usando - uma vantagem real para um dispositivo que foi projetado para ser usado dia e noite, apenas com o pausa ocasional para dar um descanso à pele.

O relógio salva dados de atividade detalhados para a semana anterior e seus passos totais, distância, passos escalados e calorias queimadas nos últimos 30 dias. No entanto, figuras mais antigas não serão perdidas - você pode olhar para trás usando o aplicativo Fitbit.

Um sensor óptico na parte interna do relógio mede sua frequência cardíaca a cada segundo enquanto você está se exercitando e a cada cinco segundos no restante do tempo.

O GPS integrado é uma verdadeira virada de jogo para o Fitbit Charge 4 e o torna uma alternativa viável para rastreadores de fitness dedicados para quem gosta de correr, andar de bicicleta e nadar para se preparar em geral, mas não precisa da riqueza de dados fornecidos por um esporte dedicado pela Garmin ou Polar. Também possui um altímetro para medir as escadas subidas.

NFC permite que você use o Fitbit Charge 4 para pagamentos sem contato através do Fitbit Pay, e você pode controlar o aplicativo Spotify no seu telefone via Bluetooth.

O aparelho é resistente à água até uma profundidade de 50 metros, o que o torna adequado para nadar, tomar banho e suar, mas o Fitbit aconselha reservar um momento para secar a faixa em seguida.

Projeto

O Fitbit Charge 4 tem um design muito semelhante ao seu antecessor em termos de forma e tamanho, com a face fina e retangular que esperamos. Existem duas versões para escolher. O Fitbit Charge 4 Standard Edition é fornecido com uma robusta pulseira de silicone em preto, jacarandá (um tom de roxo) ou azul tempestade / preto.

Nossa amostra de análise foi o Fitbit Charge 4 Special Edition, que é fornecido com duas alças: uma de silicone preta e uma de náilon refletivo, que se parece um pouco com tweed e é uma alternativa inteligente para ocasiões mais formais. As alças são fáceis de remover e trocar e são fornecidas em dois comprimentos para se adequar a pulsos de tamanhos diferentes.

Esperávamos que esta iteração do Fitbit pudesse ter uma tela colorida, mas ainda é preto e branco. Após várias semanas de uso, não acreditamos que isso seja uma grande desvantagem. A tela OLED retroiluminada é brilhante e nítida, mesmo sob luz solar direta, e se uma tela colorida significa sacrificar a vida útil da bateria, então preferimos ficar com o monocromático.

Alguns dos mostradores opcionais do relógio ficariam mais claros com um pouco de cor (aqueles com muitas estatísticas podem ser difíceis de ler), mas escolha uma das opções menos confusas e isso não é um problema.

Também preferiríamos que a tela permanecesse com brilho total um pouco mais depois de acordada (pressionando o botão lateral ou levantando o pulso), pois escurece rapidamente. Esta é provavelmente outra medida de economia de energia.

O Fitbit Charge 4 carrega por meio de um cabo USB que se conecta ao relógio por meio de um clipe grande. É fácil alinhar os conectores (ele se fixa com segurança em todo o corpo do relógio, tornando-o muito mais fácil do que os clipes de carregamento semelhantes usados por dispositivos Garmin) e uma carga completa leva menos de uma hora.

O Fitbit diz que o Charge 4 dura até uma semana com uma única carga, o que descobrimos ser verdadeiro em nossos testes, embora, como com qualquer rastreador de fitness, esse período seja reduzido drasticamente quando você usa o GPS de bordo.

Interface

A interface do Fitbit Charge 4 é intuitiva, com apenas a tela sensível ao toque e um botão discreto no canto esquerdo como controles. Toque no botão ou levante o pulso para ativar a tela e, em seguida, deslize para a direita para acessar os vários menus e configurações do dispositivo.

A tela é responsiva e muito mais brilhante do que aparece nas fotos, com transições suaves entre os menus, e há sempre apenas duas opções de menu na tela por vez, evitando o risco de selecionar acidentalmente a errada (o que poderia facilmente ter sido um problema com uma tela tão pequena). Deslizar para cima irá revelar suas estatísticas diárias, incluindo contagem de passos, distância percorrida e calorias queimadas.

O botão solitário leva você de volta à tela anterior ou ao mostrador do relógio - o que ocorrer primeiro - e os pressionamentos são acompanhados por um leve zumbido de feedback tátil. Alguns rastreadores de condicionamento físico vibram intensamente, por isso apreciamos essa sensação mais suave. Deslizar para baixo revela suas mensagens de texto e chamadas recentes. Não quer ser incomodado? Pressione e segure na tela.

Você pode escolher quais aplicativos são apresentados no dispositivo, mas achamos o aplicativo de tempo particularmente útil, evitando a necessidade de cavar seu telefone, carregar um aplicativo de tempo e rolar para a previsão de amanhã. É representativo de toda a experiência do Charge 4: apenas as informações de que você precisa - apresentadas de forma clara. Sem frescura, mas também não falta nada.

Rastreamento de atividade

Quando é hora de ficar ativo, o Fitbit Charge 4 emite um zumbido suave para lembrá-lo de se levantar e esticar as pernas (cuja frequência pode ser ajustada através do aplicativo ou totalmente desativada). Isso é acompanhado por sua contagem de passos atual para encorajá-lo a se mexer - uma alternativa mais agradável para o rude "MOVE!" Da Garmin

O Fitbit Charge 4 pode monitorar seis atividades, mas você só pode criar atalhos para quatro no próprio dispositivo, então você precisará escolher aquelas que usa com mais frequência. Isso pode ser frustrante se você gosta de manter seus treinos variados e exercitar-se dentro e fora de casa.

Também é importante observar que, embora o dispositivo possa detectar quando você iniciou um treino automaticamente, você não poderá ver um mapa GPS do treino a menos que selecione um tipo de atividade antes de começar. Desde que o tenha feito, será mostrado o seu percurso juntamente com a velocidade, distância e frequência cardíaca. São muito menos dados do que você obteria de um relógio de corrida dedicado, mas serão suficientes para um corredor casual.

Aprofunde-se um pouco mais nas estatísticas pós-treino e você poderá ver seus Minutos da Zona Ativa (mais sobre isso em um momento), calorias queimadas e passos dados, todos os quais podem ser compartilhados, editados ou excluídos. É uma pena que não haja uma explicação breve sobre os minutos da zona ativa nesta tela - para saber mais, você precisa tocar em um link e abrir uma página em seu navegador.

Aplicativo complementar

Qualquer monitor de fitness é tão forte quanto o aplicativo que o acompanha, então é ótimo ver que o aplicativo móvel do Fitbit recebeu uma atualização importante para o lançamento do Charge 4.

A configuração é simples: basta fazer login em sua conta Fitbit em seu telefone (ou criar uma nova) e, em seguida, selecionar o Charge 4 na lista de opções disponíveis. O aplicativo irá procurá-lo usando Bluetooth e, em seguida, solicitar um PIN de quatro dígitos exibido na tela do dispositivo. Em seguida, você será solicitado a atualizar o firmware do dispositivo; um processo que leva alguns minutos e requer que seja mantido próximo ao seu telefone.

Depois de entrar, você descobrirá que tudo dentro do aplicativo pode ser acessado facilmente por meio de blocos grandes - sem arrastar pelos menus. Talvez a maior novidade sejam os minutos da zona ativa - uma medida que leva em consideração sua frequência cardíaca e idade em repouso, e monitora qualquer tipo de exercício que aumente sua frequência cardíaca.

Seu objetivo é passar 150 minutos em cada zona de freqüência cardíaca (queima de gordura e cardio e pico combinados) durante o curso de uma semana. É um conceito semelhante aos minutos de intensidade no Garmin Connect e é baseado nas recomendações da Organização Mundial da Saúde e do NHS.

Muitos outros aplicativos de fitness fornecem uma estimativa do gasto em movimento, mas essas medições geralmente estão relacionadas aos passos, e não à frequência cardíaca, e, portanto, são menos precisas para atividades em ambientes fechados.

Fitbit Premium

Você obterá muito mais do Fitbit Charge 4 se assinar o Fitbit Premium, que está disponível para avaliação gratuita por 90 dias. Você será solicitado a selecionar um plano (mensal ou anual) e inserir os detalhes de pagamento antes de começar, mas não será cobrado até que os primeiros três meses se esgotem. Cancele antes disso e você não pagará um centavo.

A seção Descobrir do aplicativo é onde você encontrará a maior parte do conteúdo do Fitbit Premium, incluindo programas guiados para ajudá-lo a desenvolver hábitos mais saudáveis (como dormir melhor ou largar o hábito do açúcar), além de desafios, treinos e exercícios de atenção plena.

Todos eles funcionam usando dados coletados pela Charge 4, usando sua atividade existente como base e fornecendo pequenas sugestões ao longo do dia para ajudá-lo a melhorar seu comportamento.

Você também pode solicitar um Relatório de Bem-Estar, que fornece uma visualização das tendências de sua saúde no último mês. É uma pena que isso não esteja disponível instantaneamente - em vez disso, o aplicativo leva alguns minutos para gerá-lo como PDF.

Conclusão

O Fitbit Charge 4 é uma evolução real de seu antecessor, e o GPS é uma excelente adição que ajuda a preencher a lacuna entre as pulseiras de fitness e os relógios esportivos completos.

A falta de uma tela colorida não é uma grande desvantagem no uso geral, mas torna os vários mostradores do relógio menos atraentes do que gostaríamos, e significa que aqueles embalados com mais dados podem ser difíceis de ler devido aos seus vários tons de cinzento.

A interface é excelente, porém, fornecendo apenas informações suficientes para ser útil, sem nunca se tornar desordenada. É um equilíbrio difícil de atingir e foi tratado aqui com desenvoltura.

O aplicativo que o acompanha também é excelente, embora você precise investir no Fitbit Premium (ou pelo menos experimentar o teste gratuito) para realmente obter o máximo dele. Planos e guias que usam dados do rastreador adicionam uma nova camada de funcionalidade e permitem que o FItbit Charge 4 o oriente para melhores hábitos cotidianos - seja você completamente novo nos exercícios ou um grande atleta amador.