Os melhores aplicativos em execução para Apple Watch 2022-2023

Com o aplicativo correto em execução, seu Apple Watch pode ser um ótimo parceiro de treinamento - esteja você apenas começando com um programa de sofá para 5K ou planejando definir um novo PR para 2022-2023.

Embora não haja nada que o impeça de usar as opções de rastreamento integradas encontradas no Watch OS para monitorar e registrar suas corridas usando o Apple Workout, há muito a ganhar recorrendo a aplicativos de terceiros.

O problema é que existem tantos aplicativos em execução para escolher, e encontrar o certo para você pode ser complicado. É por isso que reunimos os cinco melhores aplicativos em execução que você pode instalar no seu Apple Watch. Se você está apenas começando, um corredor experiente ou apenas quer tentar algo novo, há algo nesta lista para você.

Como as necessidades de cada um são diferentes, não é realmente possível classificar os aplicativos em execução e apontar para aquele que é "o melhor". Portanto, a lista abaixo inclui os melhores dos melhores aplicativos para ajudá-lo com seu regime de corrida, mas são apresentados em ordem alfabética por uma questão de simplicidade.

1. Adidas Running App da Runtastic

Especificações

Preço: grátis (mais compras no aplicativo)

Razões para comprar

+ Lista Vazia

Razões para evitar

-Lista vazia

1. Adidas Running App da Runtastic

Preço: grátis (mais compras no aplicativo)

Você deve estar familiarizado com o nome Runtastic, que era o título original deste aplicativo antes que a Adidas escolhesse colocar seu peso e experiência na mistura.

Com o Adidas Running App em seu Apple Watch, você pode acompanhar todas as suas corridas e usar as estatísticas para avançar enquanto se esforça por um tempo melhor. Existem alguns toques interessantes, como o Live Tracking, que permite que outras pessoas fiquem de olho onde você está (um recurso de segurança reconfortante se você estiver correndo sozinho).

Você pode receber atualizações de voz opcionais enquanto corre, e a tela do Apple Watch pode mantê-lo informado sobre sua frequência cardíaca, velocidade, distância percorrida e muito mais. Para ajudar a mantê-lo entretido, você pode controlar a reprodução de música de dentro do aplicativo.

A versão gratuita do Adidas Running App é - como você pode esperar - salpicada de anúncios, mas eles podem ser removidos atualizando para a versão Pro. No geral, é um aplicativo de execução geral sólido que irá atendê-lo bem, independentemente do seu nível de experiência.

2. C25K 5K Trainer

Preço: grátis (mais compras no aplicativo)

Este é um aplicativo de corrida da Apple Watch com um objetivo muito específico em mente: fazer com que os novatos (ou qualquer um que esteja voltando a correr após um longo intervalo) ganhem velocidade e consigam continuar por cinco quilômetros.

O segredo do sucesso do aplicativo é que ele é suave, mas não muito delicado. Com apenas três treinos por semana, você deve ser capaz de fazer 5 km em oito semanas. O programa de treinamento inclui caminhada e corrida para ajudá-lo a aumentar a resistência e a trabalhar gradualmente para atingir seu objetivo final. Você só precisa dedicar 30 minutos por dia e o programa deve funcionar.

A versão gratuita do aplicativo tem um teto de 5K, mas se você gosta da ideia de levar as coisas adiante, você pode comprar um Zen Unlimited Pass como uma compra dentro do aplicativo. Isso não só dá acesso a aplicativos adicionais, mas abre mais programas de treinamento, incluindo 10K, meia maratona e maratona completa.

Há também uma versão Pro disponível, que inclui recursos extras, como contagem de calorias e rastreamento de distância. Embora não seja essencial para o plano básico de treinamento de 5 km, se você estiver interessado em continuar a correr, isso pode ser o suficiente para tentá-lo a fazer um upgrade.

3. Nike Run Club

Preço: grátis

Outro aplicativo de corrida para Apple Watch com um grande nome ligado a ele, o Nike Run Club é estiloso e, surpreendentemente, de uso totalmente gratuito.

Apesar da falta de etiqueta de preço, este é um aplicativo repleto de recursos, incluindo muitos pelos quais os rivais cobram uma taxa. Você encontrará não apenas rastreamento GPS para mapear suas corridas, mas também planos de treinamento personalizados, guias de áudio e desafios personalizados. O Nike Run Club tem tantas bases cobertas que é adequado para todos os níveis de habilidade.

Os guias de áudio são uma abordagem agradável para os treinos com as mãos livres, e você tem a opção de competir contra você mesmo usando o recurso Match Your Last Race. O Nike Run Club pode ser usado para correr ao ar livre, mas também é adequado para monitorar corridas internas em uma esteira. Se você estiver na estrada e tiver seu telefone com você, o aplicativo rastreará estatísticas adicionais, como elevação, mas a grande maioria das opções pode ser acessada usando nada mais do que seu Apple Watch.

Se você quiser se tornar competitivo, participe de quadros de líderes - algo que pode ser extremamente motivador para se esforçar um pouco mais.

4. Runkeeper GPS Running Tracker

Preço: grátis (mais compras no aplicativo)

Um forte da arena de fitness, Runkeeper está conosco há algum tempo. Embora não seja mencionado no nome ou na marca, o aplicativo é diferente de uma empresa de roupas esportivas - neste caso, ASICS. O Runkeeper é indiscutivelmente mais intuitivo e fácil de usar do que alguns outros aplicativos de fitness, e é outro que é adequado para vários níveis de habilidade e experiência. Como você já deve ter adivinhado pelo nome, o aplicativo possui rastreamento por GPS para que você possa registrar com precisão as rotas que faz.

Existem várias maneiras de usar o aplicativo, desde simplesmente rastrear os exercícios que você faz, até participar de grupos de corrida baseados no aplicativo. Felizmente, este é um aplicativo de condicionamento físico que você pode usar sem a necessidade de carregar o iPhone com você. Independentemente de como você optou por usar o aplicativo, o que impressiona é o nível de personalização possível e o número de estatísticas que você pode rastrear.

A versão básica do aplicativo é gratuita, mas se você estiver satisfeito em pagar, uma assinatura premium abrirá recursos adicionais, como planos de corrida personalizados de acordo com suas necessidades e planos de condicionamento físico mais personalizados.

5. Strava

Preço: grátis

Ao contrário de alguns dos outros aplicativos de corrida para Apple Watch abordados aqui, o Strava pode ser usado para monitorar não apenas corrida, mas também natação e ciclismo, portanto, se você é um triatleta, este pode ser o ideal para você. Se você for um multidisciplinar, no entanto, precisará pagar por uma assinatura para acompanhar outras atividades.

O Strava realmente brilha quando se trata de seus elementos de comunidade - a opção de se colocar contra outros usuários de aplicativos é um grande motivador e muito mais barato do que conseguir um personal trainer. O aplicativo oferece a opção de competir em desafios regulares, lutando para completar trechos de estradas ou trilhas (conhecidas como segmentos) e compartilhando não apenas seus resultados, mas também suas fotos com a comunidade.

Há também um recurso de segurança útil na forma de Beacon. Isso permite que você compartilhe sua localização com amigos e familiares, portanto, se estiver preocupado em sair por conta própria, fique tranquilo, pois alguém sempre saberá onde você está.

Os fãs do aplicativo elogiam seu layout simples e organizado, mas alguns podem achar que é minimalista demais. As estatísticas do Strava podem não ser tão personalizáveis quanto as de alguns outros aplicativos, mas ainda consegue cobrir tudo que você precisa e pode sincronizar com uma grande variedade de aplicativos e dispositivos.