Revisão de dois minutos
No final de 2022-2023, a Amazon discretamente lançou seu wearable fitness, o Amazon Halo - mas apenas nos Estados Unidos. Sem uma tela, é um monitor de atividade puro, em vez de um smartwatch, mas o aplicativo parceiro tem alguns recursos interessantes que você não encontrará em nenhum outro dispositivo de fitness.
Surpreendentemente, esses recursos não incluem a integração que você esperaria com um dispositivo Amazon - não há assistência Alexa, nenhum controle de voz e nenhuma integração de sua conta Amazon conectada.
Em vez disso, os recursos de destaque do Halo incluem monitorar sua voz em busca de sinais de estresse ou tensão enquanto você fala ao longo do dia e usar o aplicativo de telefone emparelhado para tirar fotos do seu corpo e calcular a porcentagem de gordura corporal. Se você já está pensando em questões de privacidade neste momento, a Amazon insistiu que ambos os recursos fossem opcionais (melhor ainda, a Amazon definiu explicitamente quais dados são e não são mantidos no dispositivo aqui).
Se você quer apenas o básico, o Halo pode rastrear sua atividade física e sono, e você pode ver suas estatísticas no aplicativo conectado. Há um serviço de assinatura opcional disponível por meio do aplicativo (você ganha seis meses grátis com a compra do Halo, e custa US $ 4 / cerca de £ 3 / AU $ 5 por mês depois) que oferece aulas de ginástica, bem como laboratórios, uma coleção de retalhos de bem-estar e nutrição mini-cursos que visam melhorar sua aptidão e pontuação de sono (as duas principais métricas de saúde do Halo - mais sobre as seguintes).
Mas é uma questão de quantos recursos você não obtém sem uma assinatura: você só terá acesso a uma seleção limitada de Labs e nem aos recursos de digitalização corporal nem de tom. Você também não verá seus resultados de condicionamento físico ou sono, o último dos quais parece simples o suficiente para ser incluído como padrão. O Halo não é inútil sem uma assinatura, pois ele ainda pode contar passos, frequência cardíaca, calorias e tempo de dormir / acordar, de acordo com as Perguntas frequentes da Amazon. Uma avaliação gratuita de seis meses com a compra permite que você experimente o serviço, a menos que tenha comprado ou tenha recebido o Halo de segunda mão.
O Halo é um rastreador sem tela - é basicamente um pod oblongo em seu pulso com um único botão físico, uma luz LED e um microfone, com uma pulseira de tecido enrolada nele (ou borracha, se você optar pelo fitness tipo de banda). Dado que não há display, o botão é usado apenas para silenciar seu microfone para privacidade, enquanto usa o recurso opcional de Tom, que periodicamente ouve sua intensidade vocal e pode ser configurado para cutucá-lo quando detecta que você está de mau humor.
O Halo é confortável o suficiente para usar, embora seja um pouco largo e possa esfregar contra a articulação do pulso, e pode exigir um pequeno ajuste antes de se encaixar corretamente. Depois disso, é provável que você esqueça que ele está lá, já que você não vai olhar para a tela em busca de informações - em vez disso, você terá que pegar seu telefone e mudar para o aplicativo Halo para isso.
Em vez de uma lacuna, esta é a chave para o apelo do Halo. Como outros rastreadores básicos, o Halo não tem vibração, então não pode ser usado para lembretes, notificações ou alarmes de despertar. É uma experiência refrescantemente minimalista.
Preço e data de lançamento do Amazon Halo
A Amazon lançou o Halo em agosto de 2022-2023 e começou a propagá-lo para os primeiros usuários antes de lançá-lo totalmente nos Estados Unidos em dezembro de 2022-2023. Ele não se expandiu para nenhum outro lugar até agora, embora a Amazon diga que estará disponível em outras regiões mais tarde.
O Halo custa US $ 99 (cerca de £ 75 / AU $ 130) e vem em três combinações de cores, divididas entre a faixa de tecido e a cápsula do sensor emparelhada: preto / ônix, um rosa 'blush' / ouro rosa e cinza claro 'inverno' / prata . Ele também tem faixas de fitness esportivas feitas de um material de borracha parecido com neoprene (com orifícios para economizar peso) que vêm em uma variedade de cores - a nossa era preta por fora com um verde menta na parte inferior.
Projeto
O hardware Amazon Halo é uma cápsula metálica do tamanho de outros rastreadores de fitness. Tem uma silhueta hemisférica: um lado plano interno com sensores que pressionam contra a pele e um lado curvo externo com pinos para prender em uma pulseira.
A alça envolve o dispositivo, mas como não há tela, isso não é um problema. O que você vê do rastreador em si são bordas metálicas planas, com o lado voltado para o visualizador apresentando uma luz à esquerda, um microfone à direita e um único botão. Seu único propósito? Segure até que a luz pisque em vermelho para desligar o microfone, segure até que pisque em verde para ligá-lo.
O Halo não é muito pesado e você se acostuma a usá-lo, mesmo à noite - o que você fará, já que a longa duração da bateria significa que você pode usá-lo por quase uma semana sem carregar. Seu formato oblongo significa que ele pode ser desconfortável em pulsos ossudos, e seus lados planos tendem a prender-se nos punhos da jaqueta mais do que a maioria dos rastreadores de fitness de borda arredondada e smartwatches que já experimentamos. Isso não é um obstáculo, apenas algo para se manter em mente.
O Halo é seguro para o banho, embora não tenhamos obtido um valor exato sobre sua resistência à água e à poeira. As alças de tecido que vêm com o wearable também são boas para levar para a água; eles parecem semelhantes ao tecido sintético encontrado enrolado em alto-falantes inteligentes e outros produtos de tecnologia, e são travados confortavelmente no lugar com um velcro.
A pulseira de estilo fitness (vendida separadamente) é uma textura de silicone marcada com buracos e um sistema de fivela de espiga muito mais comum e, embora seja destinada para exercícios, preferimos esta para uso diário, apesar das bandas serem bastante fáceis de trocar.
Como mencionado anteriormente, o wearable não tem nenhuma vibração tátil - e sem uma tela, não há como o Halo cutucar você para lembretes ou notificações, direcionando toda a interação por meio do aplicativo do smartphone. Ao contrário de outros rastreadores de fitness, é impossível interagir com o próprio Halo - e como você só terá que recarregá-lo uma vez por semana, provavelmente esquecerá que está lá. Nós o testamos usando outro smartwatch, com condicionamento físico em mente, e ele mal foi registrado em nosso dia-a-dia.
Ginástica
Como pode ser esperado de um hardware que não foi projetado para ser interativo, o Halo rastreia passivamente os exercícios e fornece todas as informações para o aplicativo de telefone com o qual está emparelhado. Esta é uma escolha fundamental que define como o dispositivo é usado e que tipo de feedback você receberá ao usá-lo.
Se você quer um dispositivo que forneça informações de fácil acesso no meio de um treino, o Halo não é realmente para você. Sim, você pode ajustar o aplicativo para sincronizar com seu dispositivo e exibir o progresso de seus pontos de treino, bem como a frequência cardíaca, mas essa é uma maneira desajeitada de fazer o Halo funcionar de uma forma que não era terrivelmente planejada. Isso porque o Halo não se destina a rastrear treinos de momento a momento, ou mesmo fitness ao longo dos dias.
Em vez disso, o Halo usa uma pontuação de fitness proprietária contada todas as semanas, que você pode ver ao abrir o aplicativo dedicado para smartphone. Marque pelo menos 150 pontos após sete dias e você alcançou sua meta (exceda-o bastante e o aplicativo aumentará a meta). Em vez de apenas contar o exercício, o 'movimento' é contado nas categorias leve, média e pesada que adicionam mais pontos para atividades mais extenuantes - mas aproximadamente, um minuto de atividade média (como caminhar ao ar livre) dará menos de um ponto, e um minuto de atividade pesada (como correr) adiciona mais de um ponto. (Atividades leves que não levam você ao esforço, como caminhar pelo escritório ou supermercado, adicionam um ponto a cada 20 minutos.)
Por exemplo, um dia, caminhei 24 minutos para somar 17 pontos e corri 28 minutos para somar 40 pontos. O Halo rastreou automaticamente e categorizou adequadamente ambas as atividades, mas eu também levantei pesos por 10 minutos, que tive que adicionar manualmente - isso me deu 10 pontos. Você também perdeu pontos por ser sedentário - sentado por oito horas seguidas - e perdi 20 pontos em uma semana. Este é um cutucão sutil e só perceptível nas análises do Fitness Score.
O Halo’s Fitness Score é baseado em recomendações gerais da American Heart Association de que os adultos devem se exercitar por 150 minutos todas as semanas, bem como nas diretrizes da Organização Mundial de Saúde e do CDC sobre atividade física. Para o usuário comum, o Halo é uma pausa filosófica de outros wearables de fitness que levam os usuários a atividades extenuantes todos os dias. Em vez disso, o Fitness Score contabiliza os dias de folga quando você simplesmente não tem condições de se exercitar, o que é bastante atencioso.
A Amazon explica sua lógica nos cartões de informações da página Fitness Score (clique no anel Fitness Score na página inicial do aplicativo para acessá-lo). Esses cartões estão espalhados por todo o aplicativo e são bastante fáceis de entender.
Sua assinatura Halo também fornece acesso a exercícios guiados (com vídeo e / ou instruções de áudio), que estão curiosamente localizados na guia ‘Descobrir’. Por quê? Porque muitos fazem parte das iniciativas de autoaperfeiçoamento do Labs - mais sobre isso depois, mas você também pode assistir manualmente os treinos guiados sempre que quiser.
Os treinos, criados por empresas terceirizadas como Aaptiv e Orangetheory, variam em intensidade e personalidade dos treinadores, mas funcionam de forma semelhante aos de outros serviços de treino registrados como Apple Fitness Plus e obé.
Dormir
Outra métrica relacionada à saúde do Halo, visível na frente e no centro da tela inicial do aplicativo, é o Pontuação do Sono. O Halo mede a qualidade do sono, contabilizando o tempo total dormido, quanto tempo levou para adormecer, o tempo gasto em cada estágio do sono e com que frequência você acordou e dá a você uma pontuação entre 1 e 100. Mais de 85 pontos é um boa noite de sono, entre isso e 70 é bom, 69-50 está bem e qualquer coisa menos Halo considera sono ruim.
Há um cartão de informações no aplicativo que explica a métrica e todos os estágios do sono, bem como dicas para melhorar sua pontuação (e, portanto, seu sono), como ajustar o ruído e a temperatura onde você está se deitando. Existem programas ainda mais acionáveis no Labs, embora sejam mais sugestões experimentais discretas do que técnicas para garantir um sono melhor.
Seremos honestos; se nos sentirmos péssimos depois de uma noite de sono, não é muito útil ter um número nos dizendo exatamente em quantos pontos passamos o que seria considerado 'bom' sono. Mas é útil ver informações como tempo para dormir sem interrupções, tempo para adormecer e tempo para acordar. Melhor ainda é o gráfico que mostra quanto tempo você passou em cada estágio do sono, bem como os intervalos que passou acordado - especialmente se você puder identificar fatores externos (como certos intrusos peludos, por exemplo).
Características: Tom e Corpo
O Amazon Halo tem dois recursos incluídos em uma assinatura que são tecnicamente relacionados à saúde, mas certamente não são típicos de wearables de fitness: Tom e Corpo.
O tom é a característica mais estranha, embora esteja certamente na casa do leme da Amazon analisar vozes. O tom supostamente mede sua voz ao longo do dia para monitorar seu humor. Lembre-se de que ativar esse recurso exigirá que ele ouça constantemente sua voz, reduzindo drasticamente o tempo da bateria do wearable de sete dias para dois (ou um, se você aumentar a sensibilidade do Tone para ouvir com mais frequência).
Não achamos o recurso útil o suficiente para ganhar essa grande redução da bateria, embora dois dias de vida útil da bateria ainda sejam suficientes para alguns smartwatches. Isso pode ser diferente se você achar mais útil refletir sobre seu tom de voz, tanto para examinar seu próprio humor / estado mental quanto para saber como você está se saindo para os outros, pelo menos de acordo com o Halo.
O tom mede o tom de sua voz e a seleção de palavras ao longo de dois eixos: positividade e energia. Alta positividade e energia se correlacionam com diversão e deleite, mas baixa positividade e energia são para estados de ânimo irritados ou enfurecidos. Você receberá um relatório a cada dia indicando os pontos altos e baixos, embora você tenha que se lembrar do que estava acontecendo quando o Halo pegou seu humor. Dessa forma, é um pouco passivo na melhor das hipóteses.
Na pior das hipóteses, não é terrivelmente útil - porque agora, quando este revisor e muitos outros ao redor do mundo estão trabalhando em casa ou em locais de trabalho desocupados, ninguém está falando. Essa é a natureza da vida confinada. Pelo que vale a pena, os resultados limitados que recebemos eram uniformemente de baixo consumo de energia, o que faz muito sentido em um período de pandemia global.
O aplicativo Halo pode fornecer feedback em tempo real, como se você estivesse ensaiando para uma apresentação - basta clicar na guia ‘Ao vivo’ na parte inferior. As amostras vocais são calculadas no telefone (não nos servidores) e nunca são compartilhadas com outras equipes da Amazon, garantiu a empresa.
O recurso Body é um recurso de condicionamento físico mais direto, embora seja certamente inesperado: o aplicativo solicita que você use seu smartphone para tirar quatro fotos de seu corpo (frente, costas e de cada lado) com roupas justas para calcular o percentual de gordura corporal. Por quê? A Amazon afirma que a gordura corporal é uma métrica mais perspicaz do que o peso ou mesmo o índice de massa corporal (que não diferencia entre gordura e músculo).
É certamente uma façanha impressionante, pois as quatro fotos são executadas por meio de três modelos algorítmicos para estimar seu percentual de gordura e, com o peso fornecido, calcular quanto é 'massa magra' e quanto é 'massa gorda', a última das quais é ostensivamente excesso.
Os cálculos também criam um modelo monocromático 3D autônomo de seu corpo, em toda a sua glória quase nu. A Amazon afirmou que, em um estudo piloto, os fãs dos Vigilantes do Peso que tiveram acesso a esse recurso ficaram entusiasmados com ele, pois deu a eles uma visão clara de seu corpo de vários ângulos.
Você pode achar que isso expõe sua fisicalidade de uma maneira francamente rude, como nosso revisor fez, mas inegavelmente dá a você mais visibilidade do que um simples espelho daria. Depois de obter sua varredura 3D, no entanto, você pode rolar para baixo para ver um modelo com um controle deslizante de porcentagem de gordura corporal para estimar as mudanças no corpo que devem aumentar ou diminuir, provavelmente para motivação e definitivamente para terror.
No geral, Body é uma aplicação fascinante de tecnologia disponível em qualquer smartphone (a Amazon observou que a maioria dos telefones modernos, com exceção de alguns telefones de 2016 e anteriores, como o LG Stylo 3, deve ser capaz de usá-lo). É útil na medida em que as pessoas vão querer uma estimativa da câmera de seu percentual de gordura corporal para seus próprios objetivos.
No que diz respeito à privacidade, as varreduras corporais são processadas de forma rápida e segura na nuvem (presumivelmente AWS) e, em seguida, automaticamente excluídas após o envio dos resultados para o dispositivo do usuário, garantiu a Amazon. Isso significa que os dados de saúde de um usuário desaparecem caso o dispositivo que contém os dados seja perdido ou apagado, para que eles tenham a opção de armazená-los online por meio dos servidores da Amazon.
Talvez mais importante, tivemos a certeza de que a equipe do Halo não compartilha nenhuma informação pessoal com nenhuma outra equipe da Amazon. Além disso, os dados de saúde do usuário estão disponíveis apenas no aplicativo Halo, não na Amazon.com, nem estão vinculados aos dados pessoais do usuário na Amazon.
Compre se …
Você quer um monitor de condicionamento físico que não o distraia
O Amazon Halo é um rastreador de fitness que rastreia tudo sem uma tela ou feedback tátil. Se você não quer ser incomodado por notificações, mensagens de texto ou chamadas, o Halo é para você. O melhor de tudo é que, com o recurso Tone desativado, a bateria dura uma semana inteira.
Você quer um rastreador de fitness barato que pode ficar cada vez melhor
O Amazon Halo é razoavelmente acessível para um rastreador de fitness - além disso, a maior parte de sua funcionalidade está localizada em seu aplicativo de telefone, que a equipe do Halo pode expandir com ainda mais recursos.
Você quer acompanhamento e exercícios interessantes em um só
O Halo monitora o tom de voz e o sono, bem como a forma física em movimento ao invés de exercícios, criando uma imagem mais intrigantemente coesa de saúde e bem-estar pessoal.
Não compre se …
Você quer um smartwatch de fitness totalmente funcional
Isso pode parecer óbvio, mas a falta de tela e tátil do Amazon Halo significa que você não pode verificar seus exercícios a menos que abra o telefone e verifique o aplicativo. Se você quiser atualizações no meio do treino sobre o seu wearable, procure outro lugar.
Você quer um wearable com rastreamento avançado
O Halo monitora a frequência cardíaca e o movimento, mas é aí que seu rastreamento termina. Se você deseja alguns dos recursos mais avançados, como medição de oxigênio no sangue, experimente o Apple Watch 6 e o Samsung Galaxy Watch 3.
Você quer um rastreador de condicionamento físico básico ainda mais barato
Sim, existem rastreadores de condicionamento físico mais acessíveis que têm recursos básicos de monitoramento de condicionamento físico do que o preço pedido do Halo's $ 99 (cerca de £ 75 / AU $ 130) - experimente o FitBit Inspire 2, que começa em $ 60 / £ 50 / AU $ 130.
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