O Garmin Forerunner 745 é o sucessor do 735XT e continua sendo uma opção adequada para corredores e triatletas que não podem se esticar para gastar no Garmin Forerunner 945.
A Garmin procurou embalar seus recursos de rastreamento esportivo em um design de caixa menor do que o 735XT, embora ao adicionar novos sensores como um oxímetro de pulso e recursos smartwatch como um player de música embutido e pagamentos.
Como outros Forerunners, você receberá um relógio que oferece uma experiência de rastreamento excelente e precisa para corredores, nadadores, ciclistas e até atividades internas, como remo interno. Há muitas métricas para analisar durante as atividades e depois delas com suporte para sensores e aplicativos adicionais da própria loja Connect IQ da Garmin.
A adição de pagamentos e música significa que ele funciona melhor como um smartwatch também e funcionou bem em par com um iPhone e um telefone Android. Embora o suporte de pagamento ainda não cubra uma grande variedade de bancos, o streaming de música ainda reduz a vida útil da bateria.
A adição de um consultor de recuperação mais inteligente e acionável é bem-vinda, embora valha a pena usar uma cinta torácica externa ao rastrear atividades que alimentam esses insights. Dessa forma, você obtém dados confiáveis para influenciar os conselhos que consideramos confiáveis. Agora você também tem aquelas recomendações de exercícios inteligentes que parecem se encaixar em nossa rotina de treinamento.
Encontramos o 745, outro relógio Garmin que realiza seu trabalho de uma forma muito competente. É uma pena que você não consiga mais bateria pelo preço e parece que deveria ser um pouco mais barato quando você compara com o que a concorrência oferece.
Preço e data de lançamento do Garmin Forerunner 745
- Custa $ 499 / £ 449 / AUS $ 849
O Garmin Forerunner 745 foi lançado em setembro de 2022-2023, com preço de £ 449,99 / $ 499 / AUS $ 849. Isso é cerca de £ 150 a mais do que o Forerunner 735XT e £ 70 a menos do que o Forerunner 945.
Existem também bandas adicionais disponíveis que custam £ 29,99 (cerca de $ 40 / AU $ 50), que são mais baratas do que as pulseiras oficiais para o Forerunner 945 e aproximadamente o mesmo preço das correias oficiais do Forerunner 245.
Design e exibição
- Tamanho de caixa menor que 735XT
- Seguro para piscina e natação em águas abertas
- Cinta intercambiável
Com o 745, você está obtendo algo que segue a mesma linguagem de design dos Forerunners que ficam acima e abaixo dele. Tem uma caixa de polímero de 43 mm totalmente redonda que mede 13,3 mm de espessura e pesa 47g.
Compare essas dimensões com o 735 XT e você obterá algo que é menor, mas mais grosso. Ele também vive menor no pulso em comparação com o 945 e é apenas um pouco maior e mais grosso do que o 245. Parece um pequeno relógio no pulso e certamente não parece um relógio pesado para correr ou nadar com ele.
É combinado com uma faixa de silicone de 22 mm que são intercambiáveis e como um pacote é equipado com uma classificação de água de 5 atm, tornando-o seguro para banho e natação. Essa pulseira não era motivo de preocupação do ponto de vista do conforto e será muito familiar se você tiver usado outro Forerunner novo.
Se você se preocupa com as opções de cores, há quatro looks para escolher: preto, neotrópico, vermelho magma e branco. Estas são as cores que você encontrará em outros precursores, como o 45 e o 245.
A Garmin inclui seu conjunto típico de cinco botões físicos e uma tela transfletiva 240 x 240 de 1,2 polegadas, o que significa que está combinando com o Forerunner 245 em tamanho e resolução. Não esperávamos que ele recebesse o mesmo tratamento de tela colorido que o Garmin Venu, e a escolha da tela garante que você tenha algo adequado para ver em luz forte ou quando você entrar na piscina.
Em última análise, a Garmin não fez nada radicalmente diferente aqui na frente do design. Ele colocou o 745 em linha com outros relógios Forerunner, tornou-o um relógio menor para treinar e seguiu uma fórmula confiável, que funciona bem no geral.
Recursos e condicionamento físico
- Desempenho confiável de GPS
- Conselhos de treinamento aprimorados
- O desempenho da frequência cardíaca é bom, mas a cinta torácica é a melhor
O monitoramento de esportes e condicionamento físico não é nenhuma surpresa no centro do 745 e você está obtendo muito do que pode acompanhar, métricas que pode ver e pensar mais sobre os efeitos de sua programação de treinamento.
Olhando para os sensores, você está recebendo sistemas de satélite GPS, GLONASS e Galileo para cobrir o rastreamento de atividades ao ar livre, que descobrimos pegar um sinal bom e rápido em ambientes mais movimentados e mais abertos. Você pode fazer upload de rotas para seguir no relógio do próprio construtor de rotas da Garmin ou de nomes como Strava e Koomoot, que oferece alguns recursos de navegação como TracBack que nos direcionou com segurança para casa em algumas corridas.
Há um monitor de frequência cardíaca Garmin Elevate na parte traseira e você tem ANT + e conectividade Bluetooth para emparelhar sensores adicionais, incluindo os dispositivos Varia e Vector da Garmin e a nova pulseira de monitor de frequência cardíaca HRM Pro da Garmin. Você também está recebendo um sensor de SpO2, que foi implantado na maioria dos relógios Garmin, embora usá-lo durante o sono ou continuamente tenha um impacto significativo no desempenho da bateria.
Em termos de modos esportivos dedicados, você terá a capacidade de monitorar corridas, incluindo um novo modo dedicado de corrida em pista. Abrangerá ciclismo (interno e externo), piscina e natação em águas abertas e, claro, há um modo de triatlo. Existem muitos outros perfis de esportes para explorar, quer você esteja esquiando ou fazendo uma sessão de Zwift. Você também está obtendo acesso ao Garmin Coach para seguir os planos de treinamento para corridas aqui também.
Para correr, é tudo muito familiar ao que você encontrará em outros Forerunners. Para uma mistura de corrida em estrada e corrida em trilha, ele praticamente se equiparou a outro relógio de corrida Garmin, com apenas pequenas diferenças em aspectos como distância percorrida e métricas como ritmo médio. Os dados de frequência cardíaca estavam em linha quando comparados com um monitor de cinta torácica MyZone para leituras de frequência cardíaca máxima e média.
Porém, como muitos sensores ópticos, quando você aumenta a intensidade, a precisão começa a falhar. O 745 certamente não faz isso de uma maneira muito ruim, mas diríamos emparelhar a cinta torácica do monitor de frequência cardíaca para obter os resultados mais precisos em tempo real e para insights de treinamento de treino que veremos a seguir.
É nesses insights de treinamento que o 745 realmente parece uma atualização do 735XT. Você verá coisas como Status do treinamento, Carga e Foco de carga para mostrar que tipo de treinamento você tem feito e se está obtendo o equilíbrio certo. Agora existem informações sobre altitude e aclimatação ao calor para dizer como você está se adaptando a terrenos e condições mais exigentes.
A recuperação tem sido um ponto focal para relógios Forerunner por um tempo agora, mas para o 745, está aumentando as coisas em termos de sua utilidade. Ele recomendará quanto tempo você deve se recuperar entre os exercícios pesados com base em medições de estresse, sono e outros exercícios diários.
Essa ideia de que leva mais fatores em consideração antes de recomendar tempos de recuperação é uma melhoria bem-vinda. Em geral, consideramos essas recomendações confiáveis em sintonia com o treinamento. Então, depois de uma corrida muito difícil, sugeriu alguns dias de folga. Ele também irá alertá-lo quando você tiver dormido a quantidade certa para ajudar nessa recuperação.
O que diríamos é que, para obter os resultados mais confiáveis, muitos fatores precisam ser implementados. Uma cinta torácica é necessária para levar em consideração os exercícios para essas sugestões de recuperação. Os dados de frequência cardíaca que geram percepções sobre o estresse parecem confiáveis em geral, embora pensemos que um leve acerto e erro no rastreamento do sono pode influenciar erroneamente essas sugestões.
No geral, porém, pareceu mais útil do que a versão do consultor de recuperação em outros relógios Garmin e esperamos que não demore muito até que seja lançado em outros relógios Garmin também.
A outra grande adição de software são os exercícios sugeridos. Este é projetado para corredores e ciclistas apenas agora, oferecendo exercícios que se encaixam bem com sua programação de treinamento. Parece um pouco com o recurso FitSpark da Polar, embora recomende exercícios focados em corrida e ciclismo em vez de exercícios focados em aumentar a mobilidade ou força, que você obtém com o Polar.
Os exercícios sugeridos são encontrados ao rolar para baixo a partir do mostrador do relógio para revelar os widgets exibidos. As sugestões irão informá-lo por que eles acham que é benéfico e como será benéfico para o seu treinamento aeróbio e anaeróbio.
Você pode optar por fazer o treino e durante ele será capaz de ver se você ficou para trás no ritmo ou distância alvo. O tempo e a natureza dos exercícios sugeridos pareciam se adequar aos nossos exercícios registrados. Ele nos disse para descansar quando tivéssemos uma sessão particularmente difícil e ofereceu algumas sessões bem lentas para ajudar a aumentar a quilometragem novamente.
Recursos do Smartwatch
Como um smartwatch, você está recebendo praticamente tudo que a Garmin tem a oferecer nessa área. É compatível com Android e iOS para trazer notificações, suporte Garmin Pay, um reprodutor de música para até 500 músicas e suporte offline para serviços como o Spotify.
Também há WiFi para oferecer outra opção de conectividade para sincronização de dados. Obviamente, você terá acesso ao Connect IQ para obter seu preenchimento de aplicativos, widgets, campos de dados.
Essa experiência de smartwatch em geral é boa o suficiente. O suporte a notificações funciona melhor quando emparelhado com telefones Android e os bancos com suporte para Garmin Pay em diferentes territórios ainda não é bom.
A vitrine da Garmin não mudou muito ao longo dos anos, mas agora tem um aplicativo dedicado que vive separadamente do Garmin Connect IQ, onde você pode revisar seus dados. Ainda pode ser um pouco lento para sincronizar aplicativos, mostradores de relógio, campos de dados e widgets e você certamente precisará explorar um pouco para encontrar as adições mais úteis.
A Garmin também adicionou seus recursos de segurança e detecção de incidentes que ainda exigem que seu telefone esteja por perto. Isso o torna um relógio mais útil para usar se você passa muito tempo fazendo seu solo de treinamento.
Vida da bateria
Em termos de vida útil da bateria, você pode esperar até uma semana no modo smartwatch, até 6 horas no modo GPS com música e até 16 horas no modo GPS. Há também um modo UltraTrac que dá a você 21 horas. Estes são números de bateria muito semelhantes aos do Forerunner 645.
O desempenho da bateria é talvez o que mais somos críticos no 745. Você pode tirar uma semana disso, e o esgotamento do rastreamento esportivo não parece estar fora do normal. É o tempo entre esse rastreamento em que a bateria parece se esgotar rapidamente. Tínhamos as notificações ativadas e as leituras de pulso desativadas, o que tem um impacto notável na vida útil da bateria e não parecia tão bom.
Você não está recebendo os modos de gerenciamento de energia que obtém no Fenix, o que talvez faça mais sentido em um relógio feito para o exterior. Dito isso, os números brutos simplesmente não parecem tão impressionantes para algo que é projetado para triatletas que podem estar treinando, competindo durante dias e depois querem usá-lo no modo smartwatch normal.
Quando relógios mais baratos oferecem mais vida útil da bateria, não parece muito pedir algo um pouco mais impressionante.
Compre se
Você quer insights de treinamento mais inteligentes
Embora seja provável que os recursos cheguem a outros Garmins, este é o único relógio que lhe dará a versão mais útil do Consultor de Recuperação da Garmin.
Você deseja atualizar do 735XT
Se você gostou do 735XT, mas está esperando por um sucessor digno, o 745 oferece muitas melhorias para fazer a atualização valer a pena.
Você quer rastreamento esportivo confiável
É nisso que a Garmin se destaca e isso não muda com o 745. Quer seja correndo ou nadando, você pode esperar muitos dados nos quais pode confiar.
Não compre se
Você quer uma grande autonomia de bateria
O desempenho da bateria do 745 é definitivamente o aspecto mais decepcionante e você pode obter mais resistência com menos em outro lugar.
Você pode gastar mais
O Forerunner 945 é mais caro, mas se você puder esticar para gastar um pouco mais, você receberá um relógio significativamente mais repleto de recursos e uma bateria muito superior.
Voce quer mapas
Embora o 745 ofereça navegação de trilha de navegação básica, ele não oferece a capacidade de visualizar mapas completos da maneira que você faz nos relógios das séries Forerunner 945 e Fenix.
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